东西朝向的秦岭，西起甘肃，东至河南，横亘在“雄鸡”中央。
连绵而又高大的秦岭山脉，阻挡了北方来的寒冷气流，成为中国南方和北方的分界线。
南稻北麦，南粥北面，南船北马等中国南北方显著差异，秦岭是重要原因之一。
绵延1600公里的秦岭山脉，可谓名山云集，比如道教发源地终南山，“奇险天下第一山”的华山。
当然，还有太白山。
其主峰拔仙台海拔3767.2米，是秦岭最高峰，陕西省最高峰，同时还是中国大陆东部的最高峰。
“雪龙”近端为太白山，远端为鳌山，@胡文凯HDR
显赫的地理位置，极高的海拔，造就了独特的太白山。
举手可近月，前行若无山——极高的海拔带来了广阔的视野，千年来，无数文人墨客在此赋诗作画，最值得一提的，当属诗仙李白。
李白还曾经登顶过太白山，并做《登太白峰》：
西上太白峰，夕阳穷登攀。 太白与我语，为我开天关。
愿乘泠风去，直出浮云间。
举手可近月，前行若无山。
一别武功去，何时复见还。
冰湖石海——这里奇峰林立，怪石嶙峋，石海密布。在拔仙台附近，还有第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等，其中以大、二、三爷海以及玉皇池最为引人注目。
大爷海，@牛刀713
明镜般的二爷海，@疯行摄迹
动植物天堂——这里是动物的乐园，秦岭大熊猫（与四川大熊猫属于不同的种群，数量更为稀少，是国宝中的国宝）、羚牛、朱鹮在此栖息。
这里也是植物的天堂，亚热带与温带植物在此交汇，尤其以北坡的红桦林，南坡的冷杉林、药王殿的草甸最能代表太白山的原始生态。
这里也被称为“森林大浴场”。西安医科大学曾经在太白山开天关和世外桃源两地测量空气质量，其每立方米负氧离子浓度高达15000个、细菌仅58个（而城市里每立方米细菌高达数百万个，央视《秦岭主峰——太白山》）。
如此太白山，当然只有深入其中，才能体会其魅力。
登临太白的众多路线中，“太白小北南”尤其推荐。
- 三日走法适合还没有小长线经验的新人山友，或者是摄影爱好者。胜在每天强度低、可以慢慢走，尽情拍照。
- 二日走法适合有小长线和高原经验的山友。这种走法行程第二天强度略大，但胜在时间短，只需周末假期即可参与。
- 大爷海、小文公庙可住宿、可扎营
- 药王殿可提供塑料窝棚的简易住宿、可扎营
- 玉皇池、放马场可扎营
水源——大、二、三爷海以及玉皇池都是水源，放马场有地下水。水质清澈，烧开后即可饮用，带上净水器当然更好。
难度评价——属于进阶型路线。三日走法最大的难点是海拔高，最高处拔仙台3767米，两个营地海拔均在3000米以上，对登山者高海拔适应能力是小小的考验。
两日反穿走法，难点在于第一日爬升大，第二日路程长。
路线具体走法，先从三日开始讲。
进入秦岭
- 第一天：西安市区——太白山汤峪景区——下板寺（海拔2730米）——上板寺 （海拔3167米）——拜仙台（海拔3250米）——天圆地方（海拔3449米）——小文公庙（海拔3396米）——石海——大文公庙（海拔3435米），行程8公里，爬升705米。
天圆地方。对于团队而言，非常适合在此午餐，因为：从景区到这里，中途有很多小景点，每人停留时间不同。同时每人的爬升速度不同，时间差别很大，选择在此午餐可以把团队集合起来，“拉平”之前的差异，@simonwang329
小文公庙，过了之后就是沿着山腰横切，@摄影师张扬
图片右侧为北，点击可放大- 第二天：大文公庙（海拔3435米）——大爷海——拔仙台（海拔3767米）——二爷海——三爷海——玉皇池——药王殿——南天门（海拔3120米），爬升350米，里程9.5公里。
经过2.5公里平缓的石板路，耗时约1.5小时，大概9点即抵达大名鼎鼎的大爷海。
快到大爷海路线上的石板路，@西安冰岩户外旅行
除了大爷海，此处观赏太白高山杜鹃也非常不错。
高山海子——到达二爷海大概是11点，可在此午餐。
其后一路沿着山脊下撤，山间寻常土路上行走2公里，依次经过三爷海、玉皇池。
三爷海，远处是放马场，@zhiqiang
接着经过放马场，石海路段，进入林线。
放马场，@西安冰岩户外旅行
药王殿——行走在原始丛林土路上，沿着山脊一路下撤约1.5公里，到达花海草甸。
继续沿着山脊下撤1公里，海拔降低约70米，即抵达药王殿（此处有简易塑料棚，可住宿）。
南天门——在药王殿稍事休息，继续下撤1.5公里，海拔缓慢下降30米，到达今天的营地南天门。
这里有客栈（上下铺环境）以及微弱移动信号。
第三日行走在秦岭的原始森林中。
- 第三天：南天门（海拔3098米）——老君殿——太白第一泉（海拔2273米）——三合宫大瀑布——铁甲树——厚畛子——黑河景区口（海拔1577米）——省体育馆。徒步里程9.5公里，全程下坡路。
南天门——早7点早饭，7：30出发。沿着山腰一边横切一边快速下降。
行进约2公里，海拔降低370米到达老君殿。
老君殿，@西安冰岩户外旅行
随后沿着山脊继续下撤，行走约1公里，海拔降低460米抵达太白第一泉。
继续下撤1.5公里，海拔下降300米到达三合宫大瀑布。此处已经是进入山谷。
沿着山谷一路下行4.5公里，下降400米，大约12点半抵达铁甲树，此处已经进入景区。
山谷原始森林中前行，@西安冰岩户外旅行
在铁甲树景区包车到达厚畛子吃午饭。
随后乘坐景区摆渡车，大概下午3点抵达达黑河景区门口。
在黑河包车回西安，到达省体育馆约晚上7点。
纵穿太白完美结束。
之所以如此设计，是因为这样能够避免第二天因意外或者体力不支行走速度慢的问题（因为到天圆地方可以坐缆车，体力时间允许的情况下可以走下山，时间不够可以坐缆车）。
- 第一天：西安市省体育馆（早6点半出发）——厚畛子——铁甲树（11点）——三合宫瀑布——太白第一泉——老君殿——南天门（6点）
- 第二天：南天门（6点起床，7点出发）——放马场（8点）——玉皇池——二爷海（10点）——拔仙台（11点）——大爷海（12点，在此午餐）——大文公庙（14点）——天圆地方——下板寺（18点）——汤峪——省体育馆（21点）
可以直达天圆地方的“天下索道”，起点是红桦坪，@simonwang329
